أن الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثار علاجية فعالة على جسمك، هذا ما توصل إليه باحثون أميركيون حول الأسباب الكامنة وراء التأثير العلاجي للضحك، مؤكدين أن ربع ساعة من الضحك يومياً يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها، كما أنه يعتبر دواء للضغط العصبي، لأنه يسمح للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه، فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات الوجه فقط، وإنما عضلات الجسم كله .
ومن خلال الدراسة التي أجراها فريق في كلية الطب بجامعة مريلاند على مجموعة من الأصحاء وغير المدخنين يبلغ متوسط أعمارهم 33 عاماً، فريق منهم شاهد فيلم رعب، والفريق الآخر شاهد فيلما كوميديا، وأظهرت الدراسة أن التوتر الذي صاحب أفراد الفريق الذي شاهد فيلم الرعب أبطأ في سرعة تدفق الدم إلى القلب بنسبة 35%، ولكن الضحك ومشاعر البهجة زادها 22% عند الفريق الذي شاهد الفيلم الكوميدي.
وأوضحت الدراسة أن تقلص العضلات الناتج عن الضحك يزيد من استهلاك الجسم للطاقة، كما أن الضحك يمكن أن يؤثر على إفراز الهرمونات في الدماغ وفي الغدد الصماء التي تشارك في تنظيم مستوى السكر في الدم، والضحك يؤدي أيضاً إلى الشعور بالحرية والراحة النفسية والانطلاق ومحاولة الضحك بصوت عال أي القهقهة من الأمور الخاصة بسن المراهقة ولكنها تفيد الإنسان في مختلف مراحل العمر، كما أن الضحك يعزز الجهاز المناعي لدي الإنسان ويحميه من التوتر.
وأظهرت الأبحاث التي أجريت على التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي هذه الإصابة إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة يومياً، فالضحك وسيلة للتخلص من الضغط العصبي وسلاح الإنسان لمواجهة كل أنواع الألم والمعاناة.
التعليقات
جزاك الله خير أخ رعد ونعم بالله 12سنه معاناه وقبلي زوجي والذي استقر به الحال للطب النفسي وأنا متأكده مافيه مرض نفسي زوجي واعرفه زين . لكن الله يجعل من تسبب لنا عبرة لمن لم يعتبر الله يجعل كل من شافه يسأف ع حاله ويقهره قد ماقهرني وحرمني السعاده الله يجعله في الدرك الأسفل من النار الله يعذبه عذاب لم يعذب به احد من العالمين في الدنيا والأخره مين ماكان يكون سواء امرأه أو رجل يارب في حق كل من سجد لك في بيتك العتيق تقبل الدعاء وارفع البلاء وانتقم من كل ظالم
نوران كان الله في عونك ومن توكل على الله كفاه-اولا لابد ان تعرفين انه فيه ناس اسوى منك بمراحل -وذلك حتى تقفي ع حد حالتك ولا تصعدي الموضوع وبعدها تبدائين في طلب العلاج واحسن علاج ان يرقي الشخص نفسه بعيدا عن بعض الشيوخ اللي ربما يزيدون الحاله-الدعاء الدعاء والرقيه الشخصيه ويكون الامل بالله والثقه به اساس كل شي-اسال الله ان يفرجها عليك وعلى كل مسلم ومسلمه-
جزاك الله خير ياجنوبيه والنعم فيك وبقحطان ودعواتك بالفرج واذا تعرفي رقم شيخ ثقه لاتبخلين علينا
الله حسيبك يا نوران وربي يفرجها عليك وعلى كل مسلم يعاني ويكفينا وياك والجميع شر كل حاسد وعيون وساحر وكل ذي شر?
يكفي أنو شيء إيجابي سبحان الله ?
الضحك ساعة وساعة
لان كثرة الضحك تميت القلب
اما الي طول اليوم يكركر مايصلح
وكل شي لازاد عن حده انقلب ضده
أنا اقول ليش ماأحب الصيدلبات ولاعمري دخلت اشتري منها????
ليت حزني مثل حزن البشر واكتبه . وليت دمعي مثل دمع العيون ويسيل . دنيا غداره ماتجي لك على الكيف
حسبي الله ونعم الوكيل ع كل من يتسبب في أذية الناس ويتسبب في معاناتهم وأحزانهم . اقسم برب العباد أن امراض العين والسحر والحسد قاتله وتسبب أذى نفسي وجسدي ومعنوي ومادي . نسأل الله الشفاء والفرج من هذه الحاله سنوات من المعاناه
طيب ..
اترك تعليقاً