نسخة
بالفيديو.. أخصائي: لا يوجد ما يُسمى بوضعية الجلوس الصحيحة

أميرة خالد (صدى):
أكد علي السنيدي أخصائي العلاج الطبيعي، أنه لا يوجد ما يُسمى بوضعية جلوس صحيحة، وإنما الصحيح أن يغير الشخص وضعية جلوسه كل 30 دقيقة.

وأوضح خلال لقاءه ببرنامج "سيدتي"، أسباب الشعور بآلام الرقبة وآلام أعلى الكتفين، مضيفًا أن أحد الأسباب هي وجود شدود عضلي مزمنة على فقرات وعضلات الرقبة، والذي يأتي بسبب الأعمال المكتبية لفترات طويلة والجلوس بنفس الوضعية فترة طويلة، ما يؤدي إلى صداع ومشاكل مزمنة على المدى البعيد.

Time واتساب