أكدت تجارب علمية أن تناول جرعة بسيطة من زيت الزيتون على الريق يقدم العديد من الفوائد للجسم.

وتتمثل أبرز هذه الفوائد في فقدان الوزن الزائد، وتعزيز صحة القلب، وحماية خلايا الدم من التلف.

كما يساعد أيضا في ترطيب الشعر وتحسين صحة البشرة، وتسهيل الهضم، وتغذية العظام، وعلاج الإمساك، بجانب تقوية الجهاز المناعي.