النمر يوضح أضرار الإسراف في تناول القهوة ومدى تأثيره على الكوليسترول

أوضح الدكتور خالد النمر، إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن أضرار الإسراف في تناول القهوة، ومدى تأثيره على الكوليسترول.

وقال النمر: “‏زيادة شرب القهوة عن ٣٠٠ ملغ كافيين يومياً يزيد من الصداع التوتر،الخفقان،الرعشة،صعوبة النوم،زيادة حموضة المعدة،إثارة القولون العصبي…”.

وأضاف “هناك دراسات تشير إلى أن الاسراف في شرب القهوة بكميات كبيرة “يزداد” في الأشخاص الذين يعانون القلق النفسي أو إدمان المخدرات”.

وأكد النمر أن “القهوة المفلترة ليس لها تأثير على الكولسترول الضار/النافع, أمّا المغلية بدون فلتر فتأثيرها في رفع الكلسترول ضعيف جداً(ترفع LDLأقل من 0.4 مليمول/لتر)

‏وعن إمكانية تناول مريض ضغط القهوة أو الشاهي، قال النمر أن مريض الضغط يمكن أن يناولهم بإعتدا، مؤكدا أن الدراسات أوضحت أنه ليس لها تأثير على التحكم بالضغط.