قال الشافعي:
جزى الله الشدائد كل خير
وان كانت تغصصني بريقي
وماشكري لها حمد ولكن
عرفت بها عدو من صديقي.

التحديات وان كانت تحمل في ظاهرها الصعوبات والمشقات
تظل تحمل في طياتها الايجابيات والرسائل الإيجابية

من إيجابيات التحديات و الشدائد:
معرفة الصديق الحقيقي الذي يقف بجانبك في وقت الضيق
ومعرفة الصديق المزيف الذي يتخلى عنك في وقت الضيق
التحديات توطن النفس على تحمل المشاق والصعوبات
وتربيها على التعامل مع الشدائد التحلي بالأمل لأن التمسك بالأمل والنظره البعيدة المتفائلة عند المرور بالشدائد هي الحكمة ادارك معنى الرخاء عند المرور بالشدة لأن الأمور تدرك بأضدادها فلولا وجود عكس المعنى ماكان للمعنى معنى إذا لم نشعر بالحزن لا يكون للسعادة معنى حتى وإن مررنا بالمعنى السلبي هو طريق للمعنى الإيجابي .

بالتأكيد مع كل هذه الإيجابيات نحن لا نتمنى الشدائد لكن نتقبلها حين وقوعها ونتعامل معاها جيدا مدركين أن لكل شي قيمة ومعنى

نستعرض الآن سلبيات الشدائد:
من أهم سلبيات الشدائد أن يقف الشخص عن الصعوبات ولا يتحرك أو حتى يحاول تجاوز هذا التحدي الوقوف ساكنا ليس حل للصعوبة لأنك مهما توقفت، الحياة مستمرة.

يجب عليك الاستمرار مهما كانت شدة الموقف
عليك أن تواجه التحدي بإبتسامة
لأنك عندما تضحك يضحك معاك العالم وعندما تبكي تبكي وحيداً.