أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، 3 شروط تجعل الشحم الحيواني مصدرًا ممتازًا للطاقة.
وقال الدكتور خالد النمر: “الشحم الحيواني (خروف، مفرود، عجل) مصدر ممتاز للطاقة ولا يضرك.. إذا توفرت الشروط الثلاثة: ما عندك زيادة في الوزن، ما عندك ارتفاع في الكولسترول والدهون الثلاثية، تمارس الرياضة بشكل يومي” .
التعليقات
مخالف
يا مال الشحم
اترك تعليقاً