بالفيديو.. مختص يوضح أسباب وأعراض إصابات الكتف

تعد إصابات الكتف من المشكلات الصحية التي تؤثر على الأداء وتُضعف النشاط الطبيعي للأشخاص.

وأوضح الأخصائي الأول مشاري العنزان، خلال برنامج "صباح السعودية"، أن إصابات الكتف تشمل نوعين مباشرة وغير مباشرة، النوع الأول مثل الكسور، الخلع، تهتك الأربطة والعضلات، بينما غير المباشرة يعاني منها الموظفين المكتبيين.

وأشار إلى أن ذلك يسبب آلام مزمنة تنتقل إلى الكتف والرقبة وتسبب محدودية في حركة الرقبة وقد تصل للصداع والتوتر وطنين الأذن، بينما التدخل الطبي يحدث عند تفاقم المشكلة، فيما كشف عن تمارين بسيطة وفعالة تخلصك من آلام الكتف.

https://twitter.com/SabahAlsaudiah/status/1612733666186391553?s=20&t=TBwLuPKLOJESI4XE4CvAaA

https://twitter.com/SabahAlsaudiah/status/1612734807360036865?s=20&t=em8hzV0nhCORCoVacvuXWw