الخضيري: في رمضان لاتأكل بعد الافطار أكل موَدّع

قال الباحث في المسرطنات الدكتور فهد الخضيري؛ إنه في رمضان لاتأكل بعد الافطار أكل موَدّع! بل اقتصد(واعتدل بالكميات)والا فسيزيد وزنك خلال رمضان بدلاً من نقص الوزن.

ولفت فهد الخضيري: تناول الاكل ببطء(بالالياف) وأكثر من الماء لكي تعوّض الجفاف، ووتحمي كليتيك، وقلل المقليات، ووزاحمها بخضار-سلطة-فاكهة-لحم-البان.