استشاري يكشف عن 6 أغذية عالية بالحديد لمن لديهم فقر دممنذ 3 سنة03156فيسبوكتويترثريدزالواتس ابسناب شاتانسخ الرابطمشاركةأميرة خالدكشف استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر عن الاغذيه العاليه بالحديد لمن لديهم فقر دم او عُرضة له. وقال خالد النمر: الاغذيه العاليه بالحديد لمن لديهم فقر دم او عُرضة له:المحار، الكبد، السردين، اللحوم الحمراء،الورقيات الخضراء مثل السبانخ، المكسرات. الكبدالحديدخالد النمرالسردينالتعليقات ()اترك تعليقاًاسم المستخدمالبريد الالكترونيإرسالمشاركة
