استشاري جلدية: التغذية الجيدة تقلل الحاجة للمكملات الغذائية ..فيديو

تحدث الدكتور هيثم آل سنبل، استشاري أمراض وجراحة الجلد والشعر وجراحة الليزر، عن شروط استخدام المكملات الغذائية مثل البيوتين والزنك ومتى تكون مفيدة للشخص.

وقال الدكتور سنبل خلال مداخلته بقناة : SBC" إذا كانت التغذية جيدة والشخص حريصًا على تناول الخضروات والفواكه والبروتين بشكل يومي وتحتوي على أغلب العناصر الغذائية، فعلى الأغلب لن يحتاج لهذه المكملات والفيتامينات " .

وتابع الطبيب بخصوص الأشخاص الذين أجروا العمليات الجراحية مثل تحوير المعدة ولديهم مشاكل في الأمعاء والتكميم، فهم معرضون لسقوط الشعر وتكسر الأظافر إذا لم تكن التغذية سليمة، وبالتالي سيحتاجون لتناول المكملات مثل البيوتين والزنك.