كوتش هدى تحذر من عواقب الانفعال و الغضب.. فيديو

حذرت مدربة الحياة كوتش هدى ، من الانسياق وراء الغضب عند التعرض لمواقف تستفز المشاعر

وقالت خلال مقطع فيديو : "الرسول صلى الله عليه وسلم نهى عن الغضب، وقال لا تغضب.. لا تغضب."

وأضافت: "عند حدوث مشكلة قد تثير غضبنا، من الأفضل أن نغادر المكان، نتوضأ، نصلي ركعتين، ونتجنب الدخول في جدال حتى لا يرتفع الضغط."