أخصائية: الرياضة تساهم في مقاومة الهدم العظمي مع التقدم في العمر .. فيديو

أكدت الدكتورة الجوهرة الجبرين، أخصائية العلاج الطبيعي والاستشفاء العضلي والتصحيح الحركي، أن العظام ليست مادة جامدة كما يعتقد البعض، بل تتأثر بعدة عوامل، ويبدأ البناء العظمي بالتراجع تدريجيًا مع مرور الوقت، خاصة بعد سن الثلاثين، ويكون ذلك بشكل أوضح لدى النساء.

وأشارت الدكتورة الجوهرة، في مقطع فيديو نُشر لها، إلى أهمية ممارسة الرياضة، موضحة: "كلما زدنا من الكتلة العضلية، يضطر العظم إلى زيادة كثافته وقوته ليتحمل الضغط الواقع عليه".

وشددت على أن الرياضة تلعب دورًا مهمًا في مقاومة الهدم العظمي الذي يحدث مع التقدم في العمر.