النمر : الغطس في الماء البارد آمنًا للأصحاء
منذ 4 شهر01696
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، إن الغطس في الماء البارد بدرجات حرارة تتراوح بين 10–15 م° يُعد آمنًا للأصحاء، لكنه غير مناسب لمرضى القلب ممن يعانون تضيق الشرايين أو لديهم دعامات أو خضعوا لجراحة قلب مفتوح، لما قد يسببه من انقباض في الشرايين التاجية وحدوث الذبحة الصدرية نتيجة زيادة تأثير العصب السمبثاوي.
وأكد النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس أن الفوائد القلبية يمكن تحقيقها عبر ممارسة الرياضة الهوائية مثل المشي وركوب الدراجة وأجهزة السير والسباحة، دون الحاجة إلى تعريض القلب لمثل هذه المخاطر.
