أخصائي تغذية: 9 حلول لعلاج رائحة الفم الكريهة .. فيديو
الرياض
حذّر أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد من تجاهل علاج رائحة الفم الكريهة، مؤكدًا أنها تُعد من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى مشكلات زوجية قد تصل إلى الانفصال.
وقال الحداد، عبر فيديو نشره على صفحته الرسمية في منصة "إكس"، إن جفاف الفم لفترات طويلة يُعد من أبرز مسببات الرائحة الكريهة، موضحًا أن الحل يبدأ بشرب كميات كافية من الماء وتناول الطعام بانتظام لتجنب هذه المشكلة.
وأضاف أن إهمال نظافة الفم والأسنان يؤدي إلى تراكم البكتيريا بين الأسنان، مشيرًا إلى أن تنظيف الأسنان واستخدام خيط الأسنان بانتظام ضروري للحفاظ على رائحة فم صحية.
وتطرق الحداد إلى أسباب أخرى لرائحة الفم الكريهة، مثل ارتجاع المريء، والتهاب اللثة، والتهاب الحلق، والتدخين.
وعن طرق العلاج، أوصى باستخدام مضادات حيوية طبيعية مثل زيت الأرجان، والزعتر، والنعناع، وتناولها على شكل قطرات تُضاف إلى كوب من الماء .
وكما نصح بتناول البقدونس الطازج، وإضافة خل التفاح إلى طبق السلطة لمصابي الارتجاع، إضافة إلى استخدام زيت شجرة الشاي كحل فعال لتحسين رائحة الفم.
