أطباء يحذرون: شرب الماء أثناء الوقوف يضر الكلى والقلب

حذر أطباء وخبراء صحة من عادة شرب الماء أثناء الوقوف، مؤكدين أن هذه الممارسة قد تؤثر سلباً على عدد من وظائف الجسم الحيوية، أبرزها الهضم والكلى والقلب والمفاصل، بحسب ما نشره موقع Money Control.

وأوضح الطبيب هارش راوال أن شرب الماء أثناء الوقوف يمكن أن يتسبب في مرور السائل بسرعة عبر الجهاز الهضمي دون امتصاص كافٍ للعناصر الغذائية، مما يؤدي إلى ضعف في عملية الهضم ومشكلات مثل الانتفاخ وعدم الراحة، مضيفاً أن هذه العادة قد تضع ضغطاً إضافياً على الكلى، لأن الماء لا يخضع لعملية الترشيح الطبيعية، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى أو مشكلات في وظائفها على المدى الطويل.

وأشار راوال إلى أن الوقوف أثناء شرب الماء قد يؤثر أيضًا على توازن السوائل في الجسم، ما قد يؤدي إلى مشاكل في المفاصل والعظام نتيجة تراكم السوائل، فضلًا عن إرهاق القلب بسبب اضطرار الجسم لمعالجة السوائل بشكل أسرع من المعتاد، وهو ما قد يسبب اختلالاً في توازن الإلكتروليتات.

كما بين أن هذه العادة يمكن أن تنشط الجهاز العصبي الودي المسؤول عن استجابة الجسم للتوتر، مما قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى احتمالية انقباض الحلق عند ابتلاع الماء بسرعة، حيث حذر أيضاً من أن شرب الماء بسرعة أثناء الوقوف يجعل الإنسان يبتلع كميات من الهواء، ما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات والشعور بعدم الراحة في المعدة.

وشدد الأطباء على أن شرب الماء ضروري للحفاظ على الصحة العامة، لكنه يجب أن يتم ببطء وفي وضعية الجلوس، مع الحرص على ترطيب الجسم بشكل مستمر خلال اليوم، خصوصاً في الطقس الحار أو أثناء النشاط البدني.