الدكتور جابر القحطاني يكشف فوائد الريحان وطرق استعماله الصحية

كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني عن فوائد الريحان وكيفية استعماله بطريقة صحيحة.

وقال الدكتور جابر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: "الريحان هو أحد النباتات العطرية المشهورة على مستوى العالم، وله أنواع عديدة ولكل نوع عدة أسماء وتكاد تكون جميع الأنواع متشابهة في التركيب الكيميائي وفي التأثير الدوائي. يعرف الريحان علمياً باسم Labiatae من الفصيلة الشفوية Ocimum basilicum."

وتابع: " يحتوي على زيت طيار ومن أهم المركبات Ocimene، وآوسمين Methyl chavicol، وميثايل شافيكول Methyl cinnamate، وميثايل سنميت Exanthomicrol، وكذلك مركب آيكانثوفيكرول Estragole، واستراجول Linalool، ولينالول Cineole وسينيول، ومعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. كما يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين جـ."

وأضاف: " يعد الريحان من المنبهات الهاضمة، ومضاد للتشنج، وتوجد منه مستحضرات كثيرة تستخدم لتطبل البطن والشبع وتنشيط الشهية، ولتحسين عملية الهضم وكمدر للبول ، الريحان يجلب النوم، وشمه ينفع الصداع، وبذر الريحان حابس جيد للإسهال الصفراوي ومسكن للمغص وأزهار الريحان منشطة ومهضمة وهي آمنة ويوصى بها لارتخاء المعدة."

وأكد الدكتور أن الريحان آمن الاستعمال، وخاصة للحوامل والمرضعات والأطفال في حدود الجرعات الموصى بها، ولكنه أوضح أن زيت الريحان لا يستخدم، كما أن الريحان لا يترك أي تأثير عكسي على صحة الجسم إلا إذا استُخدم لمدة طويلة.

ونوه في حديثه بأن الريحان لا يتعارض مع الأدوية الكيميائية المصنعة ولا مع الأمراض، مشيراً إلى أن الجرعات الآمنة من الريحان هي بين 2-4 جرام من الأوراق توضع على كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق، ثم يُصفى ويُشرب بمعدل 3 مرات في اليوم بين الوجبات.