نصائح للاستفادة من حياة التقاعد

تعتبر مرحلة التقاعد للبعض الفترة الذهبية التي ينعمون فيها أخيراً بثمار عقود من العمل الشاق وبالتالي يمكن أن يبدو الأمر رائعاً. في المقابل، يُمكن أن يعتبر البعض الآخر مرحلة التقاعد هاوية من الفراغ، بخاصة إذا لم يتم التخطيط له، خاصةً لمن يجدون هدفهم وهويتهم في العمل.

وحذف عنصر العمل من الروتين اليومي ربما يؤدي إلى حياة باهتة وغير مُرضية. ولكن لا يتحتم بالضرورة أن يكون الأمر كذلك، إن الخبر السار هو أن هناك عادات معينة يمكن أن تجعل التقاعد مُرضياً بدلاً من أن يكون فارغاً.

ويمكن استغلال ذلك، من خلال بناء العلاقات والحفاظ عليها، وتطوير هوايات جديدة، ممارسة الرياضة بانتظام، التعلم المستمر، وتعلم تقدير العزلة.