النمر : 4 مخاطر صحية للاستحمام بالماء البارد

أكد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، على خطورة الاستحمام بالماء البارد، مشيراً إلى عدد من أضراره، ونوه بضرورة الاستحمام بالماء الفاتر.

وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة "اكس": الاستحمام بالماء البارد لم تثبت له فائدة طبية تتجاوز فائدة الرياضة الهوائية مثل المشي. وهو يُعد شكلاً من أشكال الرياضة وقد يكون مقبولًا عند الأصحاء فقط ولمدة قصيرة وبشروط محددة سبق توضيحها في تغريدة سابقة."

وتابع: "الاستحمام بالماء البارد يشكّل خطراً حقيقياً ومحظوراً طبياً على: كبار السن، مرضى القلب، مرضى ارتفاع ضغط الدم، مرضى الربو، ومن يعانون من الخفقان، إذ قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم وحدوث انقباض في الشرايين واضطراب في نبض القلب."

وأضاف: " لا تُقارن نفسك بأشخاص من بيئات شديدة البرودة؛ فالإنسان ابن بيئته، وأجهزته العصبية والوعائية تتأقلم مع مناخ اعتاد عليه عبر سنوات طويلة. مؤكداً بأنه لا توجد أي توصية طبية معتمدة عالمياً توجب أو تنصح بالاستحمام بالماء البارد في الشتاء."

وختم حديثه قائلاً : "احمِ قلبك في هذه المربعانية بما يناسب صحتك وبيئتك التي اعتدت عليها، وما عليك من الحِكَى."