القحطاني: الزبيب الأسود وإكليل الجبل يساهمان في تقوية الذاكرة

كشف الدكتور جابر القحطاني، أستاذ علم العقاقير، بعض الأطعمة الطبيعية التي تساهم في تقوية الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ.

وقال القحطاني عبر حسابه الرسمي بمنصة "إكس": "من المواد المفيدة للذاكرة الزبيب الأسود، سواء بتناوله كما هو أو بتحويله لعصير، مع مراعاة أن لا يناسب مرضى السكري" .

وتابع: " كما يمكن استخدام مستحضر بذور العنب المتوفر على هيئة كبسولات".

وأضاف القحطاني: "يمكن أيضًا الاستفادة من أوراق إكليل الجبل، بمقدار ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي، يترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب،  وكذلك تناول الجوز البرازيلي يساهم في دعم الذاكرة".