علامات صحية تحذيرية لموظفي المكاتب

أطلق عاملون في مجال الرعاية الصحية، في بريطانيا، تحذيرًا من أن الإرهاق الوظيفي قد يتفاقم بسرعة ليتحول إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.

وينصح خبراء الرعاية الصحية في مؤسسة سانت جون للإسعاف الناس على بعدم تجاهل هذه الأعراض للإجهاد في العمل، لأنها قد تكون مؤشراً مبكراً على مشاكل أكبر؛ حيث يأتي هذا التحذير بعد أن طُلب من الأطباء توجيه المرضى إلى الصالات الرياضية أو مراكز التوظيف بدلًا من منحهم إجازات مرضية.

وأفادت التقارير، أن نصف هؤلاء يعانون من مشاكل في الصحة النفسية، مثل: القلق أو الاكتئاب، فيما حذّرت ليزا شارمان، رئيسة قسم التعليم والتدريب في خدمة الإسعاف، من أن تجاهل الإرهاق الوظيفي وأعراضه قد تكون له عواقب وخيمة في مكان العمل، إذ يمكن أن يتفاقم بسرعة إلى حالات صحية نفسية خطيرة مثل: القلق أو الاكتئاب إذا تُرك دون علاج.

وأضافت: "غالباً ما يكون الإرهاق الشديد مؤشراً مبكراً على وجود مشكلة، ولكن إذا تم تشخيصه ومعالجته مبكراً، يمكن للأفراد التعافي بشكل أسرع"، بينما بحسب "وليام هوسلر هيلث سيستم" تتضمن الأعراض التحذيرية للإجهاد في العمل: إرهاق مستمر: الشعور بالإرهاق حتى بعد الراحة، ما يؤثر على أداء المهام اليومية.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى مشاكل في النوم: صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، أو الاستيقاظ مبكراً جداً، ألم: صداع متكرر، أو آلام في الظهر، أو آلام في العضلات، مشاكل في الجهاز الهضمي: اضطراب في المعدة، وتغيرات في الشهية (إفراط أو نقص في تناول الطعام).

وتتضمن العلامات ضعف المناعة: زيادة قابلية الإصابة بنزلات البرد، والإنفلونزا، والعدوى، مخاطر طويلة الأمد: زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2.