أسباب دوالي الساقين وطرق الوقاية

يعاني بعض الأشخاص من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف بدوالي الساقين، والتي تنشأ نتيجة فشل أو تلف مجموعة من صمامات صغيرة موحدة الاتجاه في الأوردة.

ويترتب على هذا الخلل تلف في جدران الأوردة في الساقين أو القدمين وتجمع الدم في أماكن توسع هذه الأوعية الدموية أحيانا، وتصبح الأوردة بارزة في أماكن معينة.

ويحذّر الأطباء من أن الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة يعرض الأوردة لزيادة ضغط الدم فيها، الأمر الذي قد يساهم في تطور الدوالي.

وينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام كونها تنشط الدورة الدموية وتحسن صحة الأوعية الدموية في الجسم، بالإضافة لارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الطويلة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأوردة في القدمين من خلال تخفيف الضغط على جدرانها.