استشاري: نقص فيتامين B12 قد يسبب فقر دم وأمراض قلب  .. فيديو

أوضح الدكتور وليد الحزيم، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أبرز علامات وأعراض نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان، مشددًا على أهمية هذا الفيتامين في العمليات الحيوية.

وقال الدكتور الحزيم، خلال مداخلة له في برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية: " فيتامين B12 مركب أساسي في الحمض النووي للإنسان، ويتواجد في جميع خلايا الجسم، كما يُعد عنصرًا مهمًا في تكوين كريات الدم الحمراء."

وأضاف أن نقص هذا الفيتامين قد يؤدي إلى مشكلات في خلايا الدم، مثل فقر الدم، بالإضافة إلى الأرق ومشاكل الأعصاب، أبرزها تنمّل الأطراف، مشيرًا إلى أن الأعراض غالبًا ما تظهر على المدى الطويل، وتشمل شحوب الوجه، الدوخة، وقد تصل إلى أمراض القلب في الحالات المتقدمة.

وفي السياق ذاته، أكد الدكتور الحزيم أن مخاطر زيادة فيتامين B12 على الجسم تُعد نادرة، لافتًا إلى أنه من الأفضل تناوله عبر حبوب مكملات غذائية وتحت إشراف طبي، مع تجنّب الجرعات العالية غير الموصى بها.