الخبراء يحذرون من الاستحمام بالماء البارد في الأيام شديدة الحرارة

شدد خبراء الصحة على التحذير من خطورة الاستحمام بالماء البارد خلال الأيام شديدة الحرارة، مؤكدين أن هذه الممارسة التي يعتقد الكثيرون أنها وسيلة فعالة للتبريد، قد تؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية تُهدد صحة الإنسان.

وأوضحت دراسة أن خفض حرارة الجسم لا يعني بالضرورة تعريضه لصدمة حرارية من خلال الماء البارد. فعند الاستحمام بماء بارد، تنقبض الأوعية الدموية الموجودة بالقرب من سطح الجلد، مما يحدّ من تدفق الدم إلى الأطراف ويؤدي إلى احتباس الحرارة في العمق.

والجدير بالذكر أن هذا ما يعاكس الهدف الحقيقي من محاولة التبريد، حيث يبقى الجسم محتفظاً بدرجة حرارته المرتفعة في الداخل، على الرغم من الشعور المؤقت بالانتعاش على السطح الخارجي للجلد.

وأوضح الباحثين، أن الخطورة الأكبر تكمن في أن الماء شديد البرودة قد يتسبب في ما يُعرف بـ"استجابة الصدمة الباردة"، وهي تفاعل جسدي مفاجئ يشمل ارتفاع ضغط الدم بشكل حاد وزيادة في معدل ضربات القلب.