Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01532
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

d66038e8-82a8-4ecc-96c8-364be3bda654.jpg

اشتباكات بالأيدي في مباراة مصر والسنغال بكأس أمم إفريقيا .. فيديو

الرباط
منذ 5 دقيقة
0
1348
11b253a2-fdd3-4f66-8f2d-ef46d83b6102.jpg

القبض على شخصين لإساءتهما للذات الإلهية.. فيديو

جدة
منذ 16 دقيقة
0
1386
c61c36c9-5b8c-4b41-bcfb-1ddd99f38d1d.jpg

نادين خوري: لا يوجد صداقات حقيقية في الوسط الفني ..فيديو

خاص
منذ 20 دقيقة
0
1401
cf189540-564a-4298-88e4-c8057978ddce.jpg

مصطفى كامل يبرر صمته تجاه أزمة شيرين عبد الوهاب

القاهرة
منذ 31 دقيقة
0
1437
405da6fe-3f58-4401-a3d5-6ad3906039ce.jpg

كوليبالي يغادر مباراة السنغال ومصر بسبب الإصابة

الرباط
منذ 52 دقيقة
0
1518
إعلان
مساحة إعلانية