النوم أقل من 5 ساعات في اليوم يزيد من انسداد الأوعية الدموية

أكد علماء معهد كارولينسكا السويدي أن قلة النوم المنتظمة (النوم أقل من 5 ساعات في اليوم) يزيد من انسداد الأوعية الدموية في الساقين بنسبة 74 بالمئة.

ويُشار إلى أن العلماء سبق أن اكتشفوا وجود علاقة بين قلة النوم وأمراض القلب التاجية، التي سببها انسداد الأوعية الدموية، إلى جانب إلى ذلك تبقى مشكلة النوم أكثر الشكاوى انتشارًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الانسداد التجلطي.

وقام الباحثون بدراسة حالة أكثر من 650 ألف شخص على مرحلتين. أولاً ، حللوا العلاقة بين مدة النوم وعادة النوم أثناء النهار و خطر انسداد الأوعية في الأطراف السفلى. بعد ذلك، أخذوا بالاعتبار العوامل الوراثية للعشوائية المندلية، التي تسمح بإقامة علاقات سببية.

وبيّنت نتائج تحليل ومتابعة 53416 شخصًا بالغا أن النوم أقل من خمس ساعات في اليوم يزيد بنسبة 74 بالمئة من خطر انسداد الأوعية الدموية في الساقين مقارنة بالنوم 7-8 ساعات.