خبيرة تغذية: نقص «السيلينيوم» يسبب مشاكل في القلب

أوضحت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، بأن من أبرز الأسباب للإصابة بمرض «نقص تورية القلب» هو نقص عنصر السلينيوم في الجسم، وينتج ذلك عن سوء التغذية.

وأشارت الدكتورة إلى أن السيلينيوم يعد مضاد قوي للأكسدة، وقادر على منع تلف الحمض النووي، ويضمن تعزيز منظومة المناعة وتدمير الخلايا السرطانية ويعمل على وقف الالتهابات في الجسم وتخفيض مؤشر الالتهابات في الجسم.

واثبتت الدراسات العلمية أن نقص السيلينيوم في الدم، هو أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض نقص تروية القلب، وإن نظرية الجذور الحرة تؤكد ذلك» وذلك وفق ما نشرة موقع «سبوتنك» نقلا عن وكالة «نوفوستي» الروسية للأنباء.

وأضافت أن نقص السيلينيوم في الجسم، يؤدي إلى الإصابة بأمراض التهاب الغدة الدرقية المزمن وخمول الغدة الدرقية، ويعاني من نقصه مرضى الزهايمر والخرف حول العالم.

وأكدت إيرينا، على ضرورة تناول الجوز البرازيلي والمحار والمأكولات البحرية والبيض والسردين لأنها تحتوي على نسبة عالية من السلينيوم الذي يحتاجها جسمك.