خليط من الشاي الأخضر والجنزبيل لتنظيف الشرايين ومحاربة الكوليسترول

يعاني الكثيرون من الكوليسترول ، فهو يصيب الكثيرين بسبب تناول الوجبات الدسمة السريعة، لذا ينصح خبراء التغذية بتناول مشروب يتصدى لمشكلة الكوليسترول ويعمل على تنظيف الشرايين.

ويتكون المشروب من :ملعقة من الشاي الأخضر ، نصف ملعقة من الكركم، ملعقة جنزبيل، كوب من الماء.

طريقة التحضير : قومي بغلي المكونات لدقائق في وعاء، ثم تصفيتها وتناول كوب منها على مدار اليوم فهو الأكثر غنى بمضادات الأكسدة التى تساعد على ضبط الكوليسترول و منع تكون الدهون حول الشرايين.