ممنوعات على المرأة الحامل يجب تجنبها أثناء الصيام

تحرص بعض النساء الحوامل على صيام شهر رمضان كاملا، على الرغم من تحذيرات الأطباء، مما يلزمهن بالتغذية السليمة واتباع إرشادات الطبيب حفاظا على صحتهن وصحة الجنين واستقرار الحمل.

قال الدكتور علاء حامد، استشارى طب وجراحة النساء والتوليد، إن هناك 6 ممنوعات على المرأة الحامل يجب تجنبها أثناء صيام رمضان، مثل:-

1- السكريات حيث يجب الإقلال منها قدر الإمكان.

2- الدهون والمقليات والأطعمة الدسمة.

3- الموالح والمخللات، حيث يجب الامتناع عنها تماما إن أمكن، لأنها ترهق الكلى وتفقد الجسم سوائله مما يسبب العطش أثناء الصيام، هذا غير أنها ترفع ضغط الدم.

4- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة خلال أيام الصيام أنها تدر البول وتفقد الجسم سوائله، مما يسبب العطش أثناء الصيام.

5- المشروبات الغازية بأنواعها، ويجب استبدالها باللبن الرائب العادي أو بالفاكهة الطازجة.

6- الخروج في الشارع في أوقات الذروة، أي منذ الساعة 10 صباحًا وحتى الرابعة عصرا، للحفاظ على رطوبة الجسم، لأن الشمس في هذه الفترة تكون ساطعة مما يؤثر على الجسم ويجعله يفقد سوائله وبالتالى تتأثر الحامل بشكل سلبى.