4 أطعمة يجب تجنبها لصحة أسنان جيدة

أوضح أحد أطباء الأسنان، الأطعمة والمشروبات الأربعة الأقل شهرة الواجب الابتعاد عنها لصحة أسنان جيدة، ومنها لاتيه الكركم حيث أن المزيج غير المحتمل من حليب الجوز وجذر الكركم العصير ليس جيدا لأسنانك - خاصة إذا كنت ترغب في إبقائها بيضاء لؤلؤية.

وقال طبيب الأسنان التجميلي في لندن ومؤسس Bespoke Smile، الدكتور سام جيثوا: "لن أتناول الحلوى أبدا لأنها مريعة للأسنان". فالسكر هو أحد الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان، وفقا لـ NHS، وينتج الحمض عندما تكسر البكتيريا في فمك السكر. ويعمل هذا الحمض على إذابة سطح السن، وهي المرحلة الأولى من تسوس الأسنان.

وأضاف الدكتور جيثوا: "الأسنان المكسورة والمتشققة شائعة للغاية، وهو أمر يزداد انتشارا مع تقدم العمر مع زيادة احتمالات تسوس الأسنان"، ويمكن أن تحدث التشققات في أسنانك بسبب العديد من الأشياء، ولكن غالبا ما تكون الأطعمة المقرمشة هي السبب، فيما إذا قمت بالعض عن طريق الخطأ في نواة الزيتون، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف أسنانك.