5 فوائد للخس.. أبرزها نقص الوزن
منذ 8 سنة04943
أماني الغامدي
الخس من الخضروات التى تحتوى على العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم والبشرة بشكل خاص، لذلك نقدم لكم فى السطور القادمة عدد من أبرز فوائد الخس.
-يحتوى على حوالى 90-95 % من الألياف والمعادن والبوتاسيوم - يحتوى الخس على نسبة عالية من الكلورفيل والحديد وهى وهم عناصر أساسية لعلاج فقر الدم - يساعد تناول الخس على تحسين العظام - يساعد الخس على تعزيز إنتاج الكولاجين فى الجسم - يستعين به العديد من الأطباء للمساعدة على إنقاص الوزن بشكل جيد - الخس لديه خصائص مضادة للشيخوخة، والتى تساعد فى منع وعلاج المشاكل الناجمة عن الشيخوخة المبكرة.
