روشتة " الصحة " للحفاظ على السعادة النفسية

كشفت وزارة الصحة أن من أبرز عوامل تحسن الصحة النفسية، التعليم المستمر عبر اكتساب مهارة جديدة تشعر بالإنجاز وزيادة الثقة بالنفس، وأيضاً التواصل مع الآخرين من خلال قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، إضافة إلى العطاء، وذلك من خلال المساهمة في مساعدة الآخرين.

جاء ذلك عبر " إنفوجرافيك " توعوي نشرته على حسابها في " تويتر " .

وأوضحت " الصحة " أن من عوامل تحسن الصحة النفسية، ممارسة النشاطات الرياضية وجعلها جزءاً من الحياة اليومية للفرد، إلى جانب الحرص على الغذاء المتوازن والصحي.