شددت مجلة ” فرويندين ” الألمانية، على ضرورة تناول الزيتون بانتظام، مؤكدة أنه يتمتع بفوائد صحية كبرى.
وقالت المجلة إن للزيتون فوائد مجهولة، أبرزها أحتواءه على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة، والتي يمكنها خفض مستوى الكوليسترول.
و يحتوي لحم الثمر في كل أصناف الزيتون على مادة ” هيدروكسيتيروزول ” المضادة للأكسدة، التي يمكنها حسب العلماء، الوقاية من السرطان.
ويعمل الزيتون على خفض مقاومة الأنسولين ويتمتع بتأثير إيجابي على مستوى السكر بالدم، خاصة لمرضى السكري من النوع الثاني.
التعليقات
طيب
من غير توصيه وخاصه كابوليفا
لذيذ جدا
عافيه على الجميع
شي طيب خاصه المغربي والاردني امممم
اترك تعليقاً