توصل عدد من العلماء اليابانيون، إلى وجود 5 عادات يمارسها الأشخاص تسبب ضررًا هائلًا بخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه، وتمثلت هذه العادات الخمس فيما يلي:

1- أبرز هذه العادات هو ” العطش ” : فالماء يشكل ثلاثة أرباع الدماغ، لذلك فقلة شرب الماء والجفاف يعد أحد أنواع التعذيب، فعند شعور الجسم بالعطش يرسل جميع مخزون الماء إلى الدماغ.
2- المخدرات: باعتبارها مواد تسبب اضطراب العمل الطبيعي لخلايا الدماغ، وفي الحالات الحرجة، قد يؤدي ذلك لرفض الخلايا القيام بوظائفها.
3- التدخين: حيث أنه يعرض خلايا الدماغ لهجمات عنيفة من كريات الدم البيضاء، الأمر الذي يعرضها للتلف.
4- قلة النوم: فهي تؤدي إلى تلف الخلايا العصبية.
5- التوتر العاطفي: حيث يؤكد الباحثون أنه يشكل خطورة على خلايا الدماغ، لأنه يحفز الاضطرابات العصبية النفسية، ما ينتج عنه عمليات مدمرة تشمل مجمل أجزاء الدماغ.