قالت أخصائية في شئون الحياة ، أنه في بعض الأحيان نجد صعوبة في تحقيق التوازن بين هذه المشاعر، لذا عليكِ أن تعي أن هناك بعض المشاعر السامة التي من شأنها أن تفسد حياتك .
وكشفت الأخصائية عن هذه المشاعر وكيف تتجنبين شرها من أجل راحة بالكِ، و حتى لا تقعين ضحية لتصرفات قد تودي بهنائك وسعادتك .
الغضب
من أكثر المشاعر السامة التي تؤذي حياتك، ومدى سرعة استجابتك للغضب هو ما يحدد ما إذا كنتِ تنعمين براحة البال أم لا.
الغيرة
سكين بارد يقتل من يقترب منه، وتأتي دائماً من عدم ثقتك بنفسك، توقفي عنها فوراً ولا تجعلي من نفسك مقارنة مع الآخرين.
القلق
يحدث القلق عادة عند الخوف وعدم الشعور بالأمان وهو ما يدفعك للاكتئاب، وإذا لم تتعاملي معه بشكل صحيح ستكون نتيجته انعدام الثقة والخوف وعدم القدرة على النوم.
الخوف
لا يوجد سبب بعينه للخوف، فهو شعور لا إرادي تشعرين به من دون معرفة السبب الجذري لهذا الخوف، وبالتالي تفقدين القدرة على التغلب عليه، وهنا عليكِ التخلي عن الخوف عند القيام بعمل ما ويكفيك شرف المحاولة في حال شعرت بالفشل.
الحزن
هناك حالات ستشعرين فيها بالحزن بطبيعة الحال، ولكن عليكِ الحذر إذا راودك هذا الشعور باستمرار ومن غير وجود أسباب لهذا الشعور.
الاكتئاب
عادة ما يتولد الشعور بالاكتئاب نتيجة تأثرك بعدة مشاعر سلبية، ما يجعل ذهنك يشرد ويجعلك لعبة لأفكار بعيدة تماماً عن الواقع، لذلك تعاملي مع هذا الشعور السلبي في بدايته قبل فوات الأوان.
الشعور بالذنب
هو شعور مقبول نوعاً ما ولكن إذا زاد عن الحد المسموح به سينقلب لشعور سام قد يهدم بيتك وحياتك.
الحسد
قد يسبب نجاح الآخرين التعاسة بالنسبة لك، احذري أن تكوني فريسة لهذا الشعور، ويكمن الحل في تقديرك لذاتك ولا تنظري لأحد لتنعمي بالرضا الذي حتماً سيشعرك بالسعادة.
الانزعاج
إحساسك بالأسى وعدم الراحة هو انعكاس لمعاناتكِ وسوف يؤثر على شخصيتك وطريقة تفكيرك بطريقة سيئة للغاية.
الخجل
هو شعور يحدد ما إذا كنت طبيعية أم لا، فاستمرار شعورك بالخجل من دون أي سبب سيجعلك منطوية على نفسك، ما يؤثر على حياتك الشخصية والمهنية والاجتماعية.
التعليقات
*الغضب: لابد تنتاب الإنسان احياناً حالة غضب ولكن ماتاصل إني أمد يدي ولا أفقد شعوري وأتهور
*الغيرة: مـا أعرفها.
*القلق: مافيه شئ يدعي للقلق الرزق ع فاطر السماوات والأرض والأجل مكتوب فـ اللوح.
*الخوف: مـا أخاف إلا من رب العالمين.
*الحزن: الرضى بالقدر خيره وشره كفيل بمحو الحزن.
*الشعور بالذنب: ما أذكر إني أذنبت في حق أي شخص علشان أشعر بالذنب.
* الحسد: ما أعرفه ولاقد تمنيت أي شئ عند غيري.
ْ
أتخيل نفسي مع علي العلياني في برنامج مجموعة أنسان??
مجموعة انسان ?
ونعم بلله دهر❤
جوجو تفائلي خيرًا تجديه??وتأكدي أن اللّه سيمنحك في النهاية ماتستحقينه فدعكِ من بخل العباد واتجهي لكرم الرّب وستسعدين??عاشقة أؤيدك في موضوع الأهل مشاعر لايوجد فيها إحتمال للخسارة
زين☺?ياما اهدرنا مشاعر لمن لا يستحق الين حزناواكتئبنا يمكن?
هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههههه طيب طيب
مشاعرك لأهلك وان فيها حزن وقلق وخوف الى مالا نهاية جعلها تأسر للمات ومحال تفسد حياتك
غير اهلك انتبهي وخلي صفات الطمع والشجع في مشاعرك لك حتى يجيك ابو عيالك اذا يستحق يستاهل .
اترك تعليقاً