تُعتبر فترة انفصال الشريكين، سواء كانا زوجين أو حبيبين، من أصعب الفترات الحزينة في حياة الكثيرات، ممن يشتقنَ غالباً إلى شريكهنّ، دون الوصول إليه بحكم الانفصال، وانتهاء العلاقة.
لذا، وبدلاً من قضاء الوقت في حالة من الحزن والبكاء على ما مضى، نقدّم هنا مجموعة من النصائح، التي يمكن أنْ تساعدكِ في تخطّي هذه الفترة الصعبة، واستعادة قوتكِ بعد الانفصال عن شريككِ.
اضحكي مع أصدقائكِ
اجتمعي مع أصدقائكِ المقرّبين واضحكي معهم من قلبكِ، وتبادلي الأحاديث التي ترغبين فيها.
رياضة الجري
مارسي رياضة الجري في الهواء الطلق وخاصة في الساعات الأولى من الصباح الباكر.
تسريحتك
غيّري قصّة وتسريحة شعركِ، واعتمدي نيولوك جديدًا.. كوني متألقة وابدئي حياة جديدة.
معسكر
اذهبي لقضاء عطلة في معسكر مع بعض أفراد العائلة، أو الأصدقاء المقرّبين الذين تفضلينهم.
الشاطئ
اذهبي إلى أحد الشواطئ، ودعي الرمال تتغلغل في أصابع قدميكِ ولاحظي التحسّن الذي سيطرأ عليكِ.
رياضة اليوغا
مارسي رياضة اليوغا، وخاصة في الهواء الطلق، حيث تحسّن من حالتكِ الصحية والنفسية بشكل كبير.
رفع الأثقال
استعيدي قوتكِ، ومارسي رياضة قوية مثل رفع الأثقال، أو البوكسينج، ممّا يقضي على أيّة مشاعر ضعف، ويجعلكِ قادرة على التحمّل.
التعليقات
أذهبي إلى أحد الشواطئ، ودعي الرمال تتغلغل في أصابع قدميكِ?
منين لها الشواطئ، ماكل بلد فيها بحر، طيب ينفع مسبح وتحط حوله رمل
وبعدين الرمال خطيرة أفرضي طلع منها عقرب ولاحية??؟
‘
الموهم نرجع لمحور حديثنا، من سحب عليك أسحبي علاه وأشطبيه من حياتك ولاتعبرينه
وتمضي الحياة.
العلاج الوحيد اذا كان فيه نية للرجوع الى بعض أحسن من الأنفصال
ان تقرا سورة الطلاق الصغرى
فيها من المواعظ والعبر وفيها من ازالة الهم والغم
موقت وخلص عيشي حيلتك بكل ما فيها
كلامك سليم دهر❤?
(إشغل نفسك بالـلّه لا بخلقه? .فإنما خلقت له لا لهم ?وإنما قوامك به لا بهم ?وإن مرجعك اليه لا إليهم ?واذكره بلسانك ليطمئن قلبك ?واشهده بقلبك❤ ليستقيم لسانك ?وتوكل عليه ولا تفوض أمرك الا اليه ?متى غاب عنك حتى تسأل عنه?ومتى غبت عنه حتى تفر منه?وهو يناديك ففروا الى اللّه)
??????????????
اترك تعليقاً