قال اللدكتور محمد شحاته أستاذ التغذية ، خلال حلوله ضيفاً ببرنامج ” ست الحسن ” ، أن إنقاص الوزن من الضروريات التي تبحث عنها أي فتاة للوصول لجسم رشيق ومتناسق، وبعض الفتيات تنجح في إنقاص وزنهن، والبعض الآخر يفشلن .
وكشف الدكتور محمد شحاته خلال الحلقة عن أساسيات لإنقاص الوزن ، منهم :
1- التحكم في الشهية.
2- ضبط معدل الحرق.
3- تفتيت الدهون الصعبة من خلال طبيب مختص مما يسهل في حرقها.
التعليقات
اترك تعليقاً