لهذا السبب لا تغضب

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، إن القلب هو مرآة المشاعر، وكل المشاعر تؤثر على القلب.

وتابع النمر أن أشد المشاعر تأثيرًا على نبضات القلب ورفعًا للضغط هو بركان الغضب، قائلًا: ” لا تغضب.. ليس لأن الموقف ما يستاهل الغضب، ولكن لأن صحتك وسلامتك أغلى وأثمن من أي موقف ” .

وعلى الجانب الأخر، قال النمر للشخص الذي يعاني السمنة مع ارتفاع بالدهون الثلاثية: إن مجرد حدوث نقص بسيط بالوزن من الممكن أن يحدث تغيرًا واضحًا في مستوى الدهون الثلاثية بالجسم.