شرح موقع ” ميديكال ديلي ” أهم الفوائد الصحية للشاي الأخضر، والتي تتضمن تحسين أداء الدماغ، وتقليل الوزن، والوقاية من أمراض خطيرة خاصة السرطان.

وأوضح الموقع أن الشاي الأخضر يحسن أداء الدماغ، ويساعد في تخفيف الوزن، كما يساعد في الوقاية من السرطان، وله فوائح في الصحة العامة.

وأظهرت دراسة على بالغين يابانيين أن تناول الشاي الأخضر بواقع خمسة أكواب أو أكثر يوميا ساعدهم على البقاء بصحة طيبة طوال 11 عاما كما يسهم في تقليل احتمالات الإصابة بمشكلات بالقلب أو جلطات.

كما ينظم مستويات الجلوكوز إذ أنه يسهم في الحد من ارتفاع نسبة السكر بالجسم بعد الأكل، و يقاوم الزهايمر، و يسهم في الوقاية من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن على البشرة.