كشفت تقارير عن قائمة بالأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على رائحة جسمك وتمنحك رائحة جسم أفضل ومنها الزبادي؛ حيث يساعد فيتامين د الموجود فيه على محاربة البكتيريا الموجودة في الفم، وبالتالي تقليل رائحة الجسم الكريهة.

ويعد شاي الأعشاب مصدر كبير لمضادات الأكسدة، كلما قل عدد السموم في الجسم، كانت رائحته أفضل، كما يساعد التفاح على التخلص من رائحة الفم الكريهة نظرًا لخصائصه كمنظف طبيعي، فيما رائحة ثمار الحمضيات رائعة ويمتصها الجسم بسهولة ، مما يمنحك طريقة سريعة لتحسين رائحتك العامة.

ويعتبر الحبهان والقرفة لا يجعلان الطعام لذيذًا فحسب ، بل يجعلانك أيضًا أكثر رغبة من خلال إعطائك رائحة منعشة وممتعة تدوم طويلًا، بينما يساعد الكرفس جسمك على إطلاق الفيرومونات، مما يجعلك تبدو أكثر جاذبية للجنس الآخر، فضلًا عن بذور الحلبة التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتساعد في عملية إزالة السموم المسببة للروائح الكريهة من الجسم.