حذر الدكتور خالد النمر استشاري امراض القلب وقسطرة الشرايين اليوم الأربعاء من السحور الثقيل .
وأكد الدكتور خالد النمر أن السحور الثقيل كتناول اللحم والأرز مثلاً تصرف خاطئ خاصةً إذا نام الشخص بعده مباشرةً لأنه يزيد من ارتجاع المرئ وتقطع النوم والكوابيس.
وأكد الدكتور خالد النمر على ضرورة الإستيقاظ على الأقل ساعتين بعد السحور الثقيل أو تناول السحور الخفيف كالفواكه قبل النوم .
التعليقات
اترك تعليقاً