وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الأستاذ الدكتور خالد النمر، اليوم الجمعة، نصيحة للسيدات قائلًا أن الأعمال المنزلية اللاتي يقمن بها ليس رياضة تفيد القلب.
وقال خالد النمر: “شغل البيت” ليس رياضة يومية تفيد القلب حتى ولو ما عندك عاملة منزلية… لازم يكون جهد مثل المشي/السير الكهربائي/السباحة.. الخ لمدة ٣٠ دقيقة ويرفع نبضات القلب.
التعليقات
اترك تعليقاً