الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية
منذ 5 سنة03365
موسكو
كشف الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف أن الإفراط باستهلاك الملح، قد يصبح سببا للإصابة بالسرطان أو الجلطة الدماغية.
وقال مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، "عمليا نستهلك 12 غراما من ملح الطعام يوميا بدلا من خمسة غرامات المقررة. وأما من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والذين أعمارهم فوق 50 سنة فعليهم عدم استهلاك أكثر من 2.5 غرام في اليوم".
وأضاف أن "استهلاك كمية أكبر من الملح ربما تكون له عواقب وخيمة وفائض الملح ينخرنا ويؤدي إلى الإصابة بالسرطان والجلطة الدماغية".
وأشار مياسنيكوف، إلى أنه بعد أن قلل من استهلاك الملح في نظامه الغذائي اليومي أصبح يعاني أقل من الوذمة.
وأكد أنه يمكن استبدال الملح مع الحفاظ على مستوى الصوديوم في الجسم، بالملح السائل الذي فيه نسبة عالية من الصوديوم. ومع ذلك أنصح باستبعاد جميع أنواع الملح من النظام الغذائي.
