أوضحت مؤسسة الرئة الألمانية أن انقطاع النفس النومي هو اضطراب تنفسي يحدث أثناء النوم بسبب ضيق المسالك التنفسية، وهو غالباً ما يكون مصحوباً بصوت شخير عال.

وأشارت المؤسسة إلى عوامل الخطورة المؤدية لانقطاع النفس النومي والتي تتمثل في التقدم في العمر، والبدانة، والتدخين، وشرب الكحوليات، وتناول المسكنات والمهدئات.

وأضافت أن انقطاع النفس النومي بواسطة ما يعرف بـ«أجهزة التنفس ذات ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر»، أو جبيرة الفك السفلي أثناء النوم. وفي بعض الحالات قد يستلزم الأمر اللجوء إلى الجراحة.

وأكدت المؤسسة على أنه يمكن الوقاية من انقطاع النفس أثناء النوم من خلال ممارسة الأنشطة البدنية، وتقليل فترات الجلوس، وفقا لنتائج دراسة أميركية حديثة.