تحذيرات من خطورة قمع المشاعر السلبية

حذر علماء نفس في روسيا، من خطورة بقاء أي شخص دائماً إيجابيا ويقمع مشاعره السلبية، ويطبق المقولة المتداولة على السوشيال ميديا بشكل واسع “توقف عن رؤية الأشياء السيئة وركز على الجيد”،

وأكد العلماء، أن النفس البشرية بطبيعتها تنفر من الاكتئاب، أو التعرض لمخاطر عاطفية، ولكن ليس معنى ذلك أن نتجاهل المشاعر السلبية تماما، لأنها لا تقل أهمية عن المشاعر الإيجابية للصحة النفسية.

وأشاروا إلى أنه يجب على الإنسان أن يكون لديه مرونة في التعامل مع مشاعره سواء السلبية أو الايجابية، وبالتالي تقبل المشاعر السلبية هو الأمر الأصح للصحة النفسية، وهو ما يمكن تسميته المواجهة، والصدق مع النفس، موصين بضرورة تعليم الأطفال كيفية التعامل مع المشاعر، سواء كانت إيجابية أو سلبية وكيف يعبر عنها بحرية وجرأة.