أكد الدكتور عبدالله الذيابي، طبيب الباطنة والجهاز الهضمي، أن نزول الوزن بشكل تدريجي أفضل من فقدانه خلال فترة قصيرة.
وقال “الذيابي” عبر حسابه الرسمي على “تويتر”: “نزول الوزن بشكلٍ تدريجي، قرابة كيلو أسبوعياً، أفضل من فقدان الوزن بشكلٍ كبير خلال فترة زمنية قصيرة”.
يٌذكر أن بعض الأشخاص يتبعون حمية غذائية قاسية من أجل نزول الوزن بشكل سريع وهو الأمر الذي يمكن أن يؤثر على صحتهم سلبًا.
التعليقات
صحيح الرياضة هي افضل حل لفقدان الوزن وعلى الإنسان أن يبعد عن الحميات والرجيم لأنها خطرة جداً وتؤثر تأثير سلبي على صحة الإنسان، فأفضل شيء هو المشىء تدريجياً ليين يتعود الجسم على المشي ثم هروله خفيفه
اترك تعليقاً