حث الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، على شرب الماء المفلتر الصافي لقدرته على التخفيف من أملاح الجسم.

وقال فهد الخضيري خلال مداخلة هاتفية بقناة الإخبارية، إن ممارسة الرياضة تطرد السوائل الزائدة من الجسم على شكل التعرق، لافتا:”كثرة الأملاح تتسبب في شرب الماء بكثرة وبالتالي يتجاوب الجسم بضخ السوائل البين نسيجية ولذلك تسبب السمنة”.

وأوضح:”إضافة الملح بشكل كبير على الأكل يتسبب في أضرار بالقلب ويساهم في رفع ضغط الدم، و جفاف الجسم نظرا لأن الجسم يتطلب العديد من السوائل لمعادلة الملح ما يجعل الجسم يفقد الكالسيوم ويؤدي إلى هشاشة العظام”.

وأشار إلى أن زيادة الأملاح تسبب الاستثارة العصبية، والخلل في مركب الأندروفين، الذي يعد أحد هرمونات السعادة التي تساعد على الاسترخاء وتساعد على النوم.