تحدث الدكتور محمد الأحمدي عن مخاطر التعرض لـ “الساونا والمغطس الحار” مباشرة بعد التمرين وما قد يسببه ذلك من مضاعفات صحية أو إغماء.

وقال “الأحمدي”: “بعض المصابين بارتفاع ضغط الدم يمارسون النشاط البدني بالأندية الرياضية وبعد ذلك يذهبون للسونا أو للمغطس الحار وهذا خطير جدً لأنه قد يؤدي إلى حالات إغماء”.

وأضاف: “لأن النشاط البدني يوسع من الأوردة والشرايين وعندما تذهب للساونا وهذا يساعد على توسعها بشكل كبير جدًا فينخفض ضغط الدم ويصاب الإنسان بالإغماء مباشرة”، بحسب “قناة السعودية”.

وتابع: “يجب أن ينتظروا فترة 15 دقيقة ودايما يكون النشاط البدني قبله فيه احماء ونهايته تهدئة وهذا يجب أن يفعلونه والانتقال من وضع لآخر بالتدريج”