طرح الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسميةعلى موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،عدة وصفات طبيعية للتخلص من دهون الفخذين وهي.
” عصير الأناناس والكيوي”
أكد أن شرب كوبين من العصير مرتين يومياً، يساعد على إذابة الدهون المتراكمة في الفخذين.
“الفجل”
أشار إلى أن غلي حبة من الليمون المقطعةمع ٤ أكواب من الماء، و٢ حبة من الفجل المقشر والمقطع، وحبتين من الإجاص المقطع، وتفاحةمقطعة، ثمّ شرب كوب بارد من الخليط ثلاث مرات قبل الوجبات الرئيسية.
” قشر الليمون”
لفت إلى وضع حفنة من قشر الليمون، و٨ أكواب من الماء في قدر على النار وتركه حتى يغلي، ثمّ رفعه عن النار وإزالة القشر، ثمّ إضافة كوبين من عصير الليمون والخلط، ثمّ شرب الخليط أربع مرات يومياً على الأقل.
” الثوم والبقدونس ”
وذكر أن وضع ٣٠ فصاً من الثوم و٦ أكواب من الماء، و٤ حبات من الليمون المقطع في إناء على النار والتحريك، ثمّ رفع الخليط عن النار وإضافة ٣ حزم من البقدونس المفروم إليه والتحريك مرة أخرى، ثمّ تصفيته وشربه يوميا على الريق، يساهم بشكل كبير في إذابة الشحوم.
التعليقات
اترك تعليقاً