كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن طرق سهلة للتحكم في ضغط الدم وخفضه.
وقال خالد النمر خلال مداخلة بقناة الإخبارية:” الطرق تشمل إنقاص الوزن والابتعاد عن الملح والإكثار من الفواكه والخضروات”.
وأشار:” الطرق تتضمن الرياضة اليومية والنوم الكافي والابتعاد عن التوتر والقلق”، مبينا:”عوامل لها دور كبير في التحكم في الضغط وخفضه”.
فيديو | د. خالد النمر: الملح من الأسباب الرئيسية لرفع ضغط الدم ويجب الامتناع عن اضافته في الأكل #برنامج_120#الإخبارية pic.twitter.com/Okzy6UYe6z
— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) December 18, 2021
التعليقات
اترك تعليقاً