Slaati

الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

منذ 4 سنة01533
الخضيري يوجه نصيحة بشأن تناول الطعام بدون حرمان 

مشاركة

أميرة خالد

وجه الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في المسرطنات، نصيحة تتعلق بعدم الحرمان من الطعام.

وقال فهد الخضيري:" لا تحرم نفسك من الأكل، تناول أي شيء ولكن بكميات قليلة، أهم شيء تنويع الأكل؛قرصان أو خبز شعير أو مراهيف (رقاق )،  و(خبز خفيف غير ثقيل) وبكمية بسيطة".

وأشار إلى تنويع الأكل كالبيض والجبن والألبان والخضار والفاكهة واللحم، والدهون بكمية قليلة، مبينا:"خذ من كل شيء كمية بسيطة ولاتبالغ بالكميات من كل نوع شيء بسيط، لا للحرمان".

 

 

 

التعليقات ()

مشاركة

أخر الأخبار

3473bbe2-c3fd-4826-8c78-83b93120ede0.jpg
شاب بحريني يروي قصة دراسته في ⁧‫المدينة المنورة‬⁩ وتعلقه بها منذ الصغر.. فيديو
المدينة المنورة
منذ 5 دقيقة
0
1351
ae7168b6-0925-4e23-97df-c9dce8d84e59.jpg
خطبتا الجمعة من المسجد الحرام والمسجد النبوي الشريف
مكة المكرمة
منذ 7 دقيقة
0
1354
20bf023a-e0cf-44e7-87d2-95dabb664420.jpg
أول هبوط لطائرة A330 في تاريخ القطب الجنوبي على مدرج من الثلج الأزرق.. فيديو
وكالات
منذ 12 دقيقة
0
1372
98925d43-3548-4171-b0dc-46ab355ee2ce.jpg
سائح أمريكي يفقد صديقه ويصاب بجروح بعد ضربة برق خلال رحلة بالدراجات .. فيديو
وكالات
منذ 22 دقيقة
0
1411
0c9ffebc-143d-41a7-b36e-16d6c45e09f5.jpg
وزير الخارجية ورئيس وزراء قطر في مطعم بالرياض.. صورة
الرياض
منذ 27 دقيقة
0
1427
إعلان
مساحة إعلانية